svprogram.no
Menu
svprogram.no
Currently Viewing Category: Velvære

Skadeforebyggende trening

At trening er bra for helsen er det ingen tvil om. Men, trening kan også brukes til skadeforebygging for mennesker med høy risiko for skade…

Sørg for egen god velvære i hverdagen

Hverdagen er fylt med stress og tiden løper alltid ifra en. Midlertidig er det viktig å roe ned sinnet og gi seg selv tid til…